-
Viena no svarīgākajām jebkuras diētas sastāvdaļām ir sabalansēts uzturs. Būtībā diēta un sabalansēts uzturs ir praktiski viens un tas pats. Tātad, ko jums vajadzētu ēst, lai zaudētu svaru mēnesī? Izlasiet noderīgu informāciju.
22 Aprīlis 2022
-
Japāņu diēta ilgst 21 dienu: 7 dienas sagatavošanai, 14 dienas diētai un 4 nedēļu iziešanu. Tomēr rezultāti ir pūļu vērti - jūs varat zaudēt svaru no 5 līdz 11-15 kg. Apsveriet japāņu diētas plusus un mīnusus, atļauto un aizliegto pārtikas produktu sarakstu, ēdienkartes, receptes un ieteikumus.
29 Septembris 2021
-
Veidi, kā ātri zaudēt svaru sievietēm mājās: uzturs, apmācība, aprūpe. Visefektīvākās metodes ātrai svara zaudēšanai mājās.
26 Jūlijs 2021
